人体平衡，对身体的重要性！

       人体的平衡是一门非常精密科学，其中牵涉到四种器官的复杂运作：视觉、本体感觉、内耳前庭以及小脑。视觉提供我们空间位置的概念，所以当我们闭起眼睛、或视力不佳时，平衡感就变差；本体感觉则是在四肢肌肉的神经末梢，可以感觉我们自身的位置、姿势、平衡等相关刺激，然后将讯息反射作用于肌肉组织，使运动处于协调状态。当我们连续转圈，突然停下来，眼睛和本体感觉都告诉我们停下来的讯息，但内耳前庭的淋巴液还在流动，无法立停下来，便仍传出还在旋转的讯息，两相矛盾，我们的脑部便会停止运转，无法维持平衡而跌跌撞撞。

晕车、晕船也是平衡系统出现矛盾。像坐车时，除了向前的速度感，还可能左右弯、上下颠簸，感官得到的讯息太复杂，脑部处理不来，就会产生晕车感；同样地，坐船时上下起伏与往前进的讯息，也会相互矛盾，令人头晕。这就是车、船愈颠簸、愈常左右摇晃，愈易使人晕车、晕船的原因。

以上是通过身体出现一些症状，提醒我们身体平衡出现问题，那如何通过科学、专业的角度去检查身体的平衡系统呢？

西安金昌誉医疗科技有限公司研制出King-9900平衡测试系统由高精度多维四压力传感器、高精度放大电路，测试平台和计算机组成。通过实时监测人体的重心坐标，傅里叶测量，为医生提供被测人员的重心变化曲线和数据（重心变化曲线、重心坐标数据），从而科学地分析人体的脑平衡能力，有效地预防疾病的发生，其多达九种训练系统可有助于病患人员术后快速恢复。

     平衡能力不足会导致姿势或运动发展迟缓，影响孩子的认识能力。除了增强体质外，身体平衡能力训练还可以促进大脑发育，开发孩子的智力，所以平时就要注重对孩子进行身体平衡能力的训练。                                 

一、端水

有些家长怕孩子摔碎碗具，或弄伤自己，一般不让孩子在家里端饭端汤，这其实浪费了锻炼孩子身体平衡能力的机会。我在家里常有意让孩子端水，让他坚持“一碗水端平”而不洒。家长把端水的机会让给孩子，或者设置端水的游戏活动，对孩子的平衡能力会大有裨益。

二、“骑”自行车

家长可以把小型的自行车推到空地上让孩子“骑”。让孩子在车上坐稳，两手扶住车头，大人站在自行车侧面，一手做保护孩子的准备，另一手扶正车身，兼做“动力”，轻轻地把车向前推。车子前行，孩子是“司机”—“骑”自行车时孩子将自身的平衡感觉和自行车的稳定性结合起来，可以锻炼更高层次的身体平衡能力。

三、单腿站立

老师常会在操场上用单腿站立的方法训练学生的身体平衡能力。具体做法有两种：可以让孩子睁着眼睛单腿站立，保持姿势，另一只脚尽量长时间不落地;也可以让孩子闭着双眼单腿站立，这是难度比较高的训练方式，对锻炼大脑的平衡效果较好。